بسياري از تركيبات مي توانند براي چند ساعت قندخون را كاهش دهند ولي به معناي بهبودي ديابت نيست. مهم از بين بردن عامل زمينه اي مانند وزن زياد و داشتن فعاليت بدني است.
گواوا، میوه ای که در آمریکای جنوبی و مرکزی و همچنین مکزیک فراوان است، یکی از داروهای خانگی قوی برای پایین اوردن قند است.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
۲ ریشه زنجبیل کامل را قطعه قطعه کنید و ۳ تا ۴ فنجان آب جوش به آن بیفزایید.
نمونه هایی از غذاهایی که در هر دسته کربوهیدرات مناسب هستند عبارتند از:
۱- از غذاهای با قند ساده یا کربوهیدراتی استفاده نکنید یا کم کنید.
این مواد باعث ترشح انسولین می‌شوند و به پایین آمدن قند خون کمک می‌کنند.
چای گیاهی لاغری : معرفی ۱۵ نوع چای برای لاغری و چربی سوزی
قند خون همچنین می تواند تحت تأثیر بیماری های قلبی و دیابت قرار گیرد.
از ریشه زردچوبه به منظور تهیه چای استفاده کنید و چند بار در روز مصرف کنید.
تا نفسم اینجوری درمان بیماری قند میشه می فهمم قندم رفته بالا! دو ساعت بعد شام قندم زیر صد و بیسته با ورزش و دمنوش.امروز که دمنوش نخوردم ۱۳۵ بود!
۲- مقدار غذای مصرفی را کم و در دفعات بیشتر استفاده نمایید.
بدن شما می‌تواند از گلوکز برای انرژی استفاده کند، و هر چیزی که اضافه می ماند و بدن از آن استفاده نمی‌کند را در سلول‌های شما ذخیره کند.
همچنین می توانید آب میوه گواوا را استخراج کنید، اما حتما ابتدا پوست آن را بگیرید.